Obrázek
Obrázek

Falafel 200g ZP

favorite_border favorite
Falafel 200g

Směs na přípravu cizrnového karbanátku

Složení:

cizrna 66%, kukuřičná krupice, amarant zrno, rýže, jedlá sůl, sušená cibule, sušený česnek, směs koření (koriandr, kmín, nové koření, skořice, zázvor, muškátový ořech, pepř)

Příprava: do směsi dáme asi 300ml studené vody a 30ml oleje, důkladně promícháme a necháme 5 min odstát. Poté tvoříme placičky a smažíme při 200°C do zlatova.

 

110773

Parametry

energetická hodnota kj
1646,000000
energetická hodnota kcal
392,000000
tuky
3,000000
z toho nasycené mastné kyseliny
0,400000
sacharidy
69,000000
z toho cukry
0,000000
bílkoviny
16,000000
vláknina
10,000000
sůl
3,000000

Specifické reference

Mohlo by se vám líbit